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발표불안감소 워크숍

노출훈련을 통한 발표불안극복


지난 11월 26일 학생상담부주최의 ‘발표불안감소 워크숍’이 바우어관 학생상담부 집단상담실 133호에서 열렸다.

이날 워크숍은 학생상담센터 이정아 상담원이 발표불안증을 극복하기 위한 방법을 알려주기 위해 열렸으며, 발표시 불안감을 극복할 수 있는 방법으로 노출훈련, 즉석스피치 등의 프로그램을 진행했다.

이정아 상담원은 “발표불안증은 사람들 앞에서 이야기하기가 두려울 때 나타나는 증상으로 노출훈련, 인지행동치료과정을 통해 충분히 치료할 수 있다”고 말했다.

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