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어플놀이터 - 다이어트 노트

● 카테고리 : 건강/운동
● 가격 : 무료
● 언어 : 한국어



예전에는 다이어트가 단순히 살을 빼기 위한 굶기로 설명이 되었다면, 요즘에는 더 건강하고 아름다운 몸을 만들기 위한 모든 노력을 다이어트로 정의하기 시작하고 있습니다. 그에 따라서 다이어트를 하기 위한 다양한 방법을 찾기 위한 노력들이 한창인데요. 스마트폰에서 즐길 수 있는 다이어트 앱을 추천해드리겠습니다. 다이어트 노트입니다.


추천 다이어트 컨텐츠가 가득한 ‘다노홈’

‘다노홈’에서는 오늘의 노트와 추천 운동영상, 추천 꿀팁등 운영진들이 매일 매일 새로운 정보를 업데이트 하고 있습니다. 그래서 사용자들도 새로운 기분으로 다이어트 노트 앱을 사용할 수 있습니다.


다이어트 다짐을 적고, 영상을 보고, 다이어트 활동을 기록할 수 있는 다이어트 노트

‘다짐’에서는 스스로가 꼭 지켜야하는 다짐 내역을 기록해둘 수 있습니다. ‘매일 30분씩 스쿼트하기’, ‘아침은 채식으로, 야식은 금지’와 같은 내용을 저장해두고 약해지는 마음을 다잡을 수 있습니다. 그리고 운동영상 메뉴는 가장 인기 있는 메뉴로써 스포츠 과학을 전공한 운영진이 직접 고른 강추 영상들로 선별되어있습니다. 이 영상들은 초보부터 중급 이상의 다이어터들이 쉽게 따라할 수 있으며 운동 시 자세와 주의사항들도 꼼꼼하게 설명하고 있습니다. 이 앱의 리뷰를 살펴보면 운동 영상에 대한 이야기가 대다수일 정도로 실제 사용자들이 아끼고 좋아하는 메뉴란 것을 알 수 있는데요. 영상을 보고 운동한 기록을 남기고 다른 사용자들과 수기를 공유하고 응원 글을 남길 수 있습니다. ‘노트’에서는 사용자들이 직접 식단과 운동, 체중과 같은 내용을 직접 적을 수 있는 공간으로 다이어트를 주제로 하는 일기라고 할 수 있습니다. 이렇게 작성된 노트에는 다른 다이어터들과 공감을 나눌 수 있습니다. 그리고 시간이 지나면 자신이 그리던 몸으로 변화하는 과정을 살펴볼 수도 있습니다.


건강을 지키는 다양한 정보들! 꿀팁!

마지막으로 꿀팁 메뉴에서는 다이어트를 성공하기 위한 다양한 방법과 효과적인 팁을 알려주고 있는데요. 주제는 운동, 식사, 생활, 자극 등으로 구성되어 있습니다. 꿀팁에는 ‘다리가 붓는 이유’, ‘나의 목 건강 지켜주기’ 와 같은 글들이 등록되어 있습니다.

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