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권태기 극복 방법?

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처음에는 불에 타 재가 될 듯 한 사랑에 그 사람 없이는 이 세상을 살아갈 수 없을 것만 같았다. 그러나 시간이 지날수록 사랑은 자취를 감추어 버렸고, 남아 있는 것이라곤 점점 쇠퇴하고 불분명해지는 감정뿐이다. 지난 시절의 열정은 느끼려 해도 느껴지지 않는다. 다만 권태기라는 이름을 붙이며 무의미한 하루를 보낼 뿐인 것이다.

사랑의 유통기한이 존재한다는 사실은 이미 과학적으로도 증명된 바 있다. 한 보고에 의하면 2년 정도가 되면 사랑의 영향을 받아 분비되던 호르몬조차 분비되지 않는다고 한다. 하지만 사랑의 유통기한을 연장시킬 수 있는 방부제를 우리 자신이 만들어 낼 수 있다. 그렇다면 권태기를 현명하게 극복 할 수 있는 기술에 대해서 한 번 살펴보도록 하자.

첫째, 포기했던 것들을 다시 찾아라. 마음의 초점이 상대방에게만 맞추어져 있는 것은 아닌지 스스로 반성해 보자. 쉬는 날이면 정해진 규칙처럼 상대방을 만나야 하는가? 당신의 기분과 상관없이 언제나 상대방 눈치 살피기에 급급한가? 이렇게 정신이 종속되면 몸도 같이 종속된다. 무엇을 하든 자신의 중심을 잘 잡는 게 중요하다. 두 사람의 관계에서 조금 떨어져서 자신에게 투자하는 시간을 갖자. 늘 발전하고 변화하는 모습이야 말로 권태기의 특효약일 테니까. ‘과연 이렇게 멋진 사람이 나를 사랑해주었던 사람이 맞나?’ 상대방이 이런 의문을 품는 순간 그 끈질겼던 권태기는 사라진다.

둘째, 상대방에게 자극이 필요하다. 더 나은 미래를 위해서 새롭게 도전하는 모습을 보여주자. 자격증 하나가 명품보다 남자를 더 빛나게 만들어 준다. 절대 처음보다 비전없는 모습을 보여서는 안 된다. 단순히 감정을 물고 늘어지려 하지 말고, 감정을 불타오르게 만들만큼 자신을 열정으로 불태워라.

셋째, 예전의 모습에서 탈피하라. 권태기를 퇴치하기 위해서 좀 더 도발적이고 새로운 시각적인 이미지를 연출해 보도록 하자.

넷째, 지적당한 단점은 고친다. 연애 초기부터 상대방이 계속 지적한 단점이 있다면 반드시 고친다. 고치기 힘들면 노력하는 모습이라도 보여줘야 한다. 사람이 사람에게 지쳐가는 원인 중에 하나가 고쳐지지 않는 그 사람의 단점 때문이다. 사람에게 지치면 사랑도 지친다.
다섯째, 미래의 설계도면을 펼쳐 보여라. 희망적인 미래를 이야기 할 줄 아는 사람은 아름다운 미래도 선물 할 줄 안다. 희망적인 미래에 대한 암시만으로도 충분히 그녀의 마음을 다시 붙잡을 수 있다. 어쩌면 자신도 모르는 사이 그 희망이 현실이 되어 있을지도 모른다. 희망적인 미래가 있다면 오늘의 권태감은 참아낼 수 있다. 그 비전을 제시할 수 있는 사람이 바로 자신이다.

3년이라는 우리 둘만의 역사. 그것이 사랑인지 정인지는 아직도 잘 모를 것이다. 다만 그가 내 곁에 없으면 안 된다는 사실만큼은 분명해져야 할 것이다.
여자친구와 사귄지 3년이 다 되어갑니다. 3년쯤 되면 정 때문에 사귄다는 말도 있는데, 요즘엔 그 말이 정말인 것 같습니다. 요즘 여자친구의 행동은 정말 예전 같지 않아요. 친구들은 권태기인 것 같다는데… 권태기를 잘 극복할 수 있는 방법을 알고 싶습니다.

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[사설] 환경과 식생활, 새로운 관점이 필요한 시기 지구온난화는 국제적으로 심각하게 논의되고 있는 문제다. 일부 선진국을 중심으로 적정 기준의 이산화탄소를 배출할 수 있는 권리를 제정한 교토의정서가 1997년 채택된 후, 지난 2015년에는 195개국이 참여하여 “지구 온도상승을 산업화 이전보다 1.5도까지 제한하도록 노력”하기로 한 파리기후협약을 맺었다. 우리나라도 파리기후변화협정에 따라 2030년까지 예상배출량 대비 37%까지 감축하기로 했다. 국제연합식량농업기구(FAO)는 농업과 식량 및 식품 산업이 전체 이산화탄소 배출량의 약 25%를 차지한다고 보고했다. 개발도상국의 경제성장과 함께 육류소비가 빠르게 증가하고 있다. 농업과 식량 및 식품 산업의 이산화탄소 배출량 중 축산업이 차지하는 비중은 50%인데, 그 중 절반은 육류, 특히 소고기 생산에서 나온다. 이처럼 육류 생산 과정에서 배출되는 이산화탄소를 줄이자는 취지에서 ‘고기없는 월요일’ 운동이 전개되고 있다. 원래 ‘고기없는 월요일’은 2003년 미국 블룸버그 고등학교의 비만관리 프로그램으로 시작되었다가 비틀즈 그룹 멤버인 폴 매카트니가 2009년 덴마크 코펜하겐에서 열린 유엔기후변화회의(UNFCCC)에서 환경운동으로 제안하면서 전 세계로 확산되었고